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Während einige dieses Gleichgewicht leicht gefunden haben, arbeiten andere noch daran. Haben Sie sich in Zeiten, in denen Sie sich selbst überprüft haben, jemals gefragt, Ikigai Test kostenfrei wohin Ihr Leben führt? Was ist die Quelle Ihres Glücks und Ihrer Zufriedenheit? Den richtigen Weg zu Ihrem Glück und Erfolg zu finden, kann sich manchmal wie das Lösen eines Rätsels anfühlen. Aber wussten Sie, dass die Japaner bereits die Formel gefunden haben, um das richtige Gleichgewicht zwischen Zweck, Glück und Erfolg zu finden? Hier werden wir uns genauer mit diesem Konzept befassen und Ihnen einige Tipps geben, wie Sie Ihr Ikigai finden.
- Daher sollte Ihr Ikigai idealerweise etwas sein, mit dem Sie bezahlt werden können.
- Sie können aus Ihrer Persönlichkeit kommen und werden sich für Sie natürlich anfühlen.
- Meine Ikigai-Ausbildung beschränkt sich auf diesen Artikel und einige andere, die vorbeiflogen, als ich in diesen Kaninchenbau fiel.
- Im ersten Teil des IKIGAI-Persönlichkeitstests erfahren Sie, welche Art von Aktivitäten Ihr Herz höher schlagen lässt und welche Art von Aktivitäten Sie nicht mögen.
Für mich begann die Suche nach meinem Ikigai mit einem Umdenken, nicht von negativ zu positiv, weil wir alle wissen, dass das nicht funktioniert, sondern von „wollen“ oder „mangeln“ zu „haben“ und „Überfluss“. Auf den ersten Blick scheint es nicht einfach zu sein, sein eigenes Ikigai zu finden – und das ist in Ordnung. Wir wissen bereits, dass es keine einfache Aufgabe ist, den Sinn des Lebens zu finden, aber ein Ikigai-Test kann Ihnen helfen, die richtige Richtung zu finden. Außerdem können Sie jederzeit einen Coach, Mentor oder Vorbild um Hilfe bitten, um Ihre ultimativen Lebensziele zu definieren.
Finden Sie Ihr Ikigai
Fragen Sie sich immer wieder "was sonst?" bis nichts mehr hinzuzufügen ist. Vielleicht stellen Sie fest, dass einige Fragen einfacher zu beantworten sind als andere. Wenn Sie das Gefühl haben, festzustecken, gehen Sie einfach zu einer anderen Frage und kommen Sie später darauf zurück.
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Es reicht nicht aus, dass Sie lieben, was Sie tun, oder dass Sie gut darin sind. Es ist auch wichtig, dass Sie dafür angemessen entschädigt werden und dass es hilft, Essen auf den Tisch und Kleidung auf Ihren Rücken zu legen. Es kann alles sein, was Ihnen ein gutes Gefühl gibt; etwas, das Sie jederzeit gerne tun würden. Es ist etwas, das Ihren Dopaminspiegel in die Höhe treiben wird, und wann immer Sie die Möglichkeit haben, darüber zu sprechen und es mit anderen zu teilen, würden Sie dies gerne sofort tun.
Der integrative Arzt Oscar Serrallach glaubt ohne Frage, dass Sinnhaftigkeit der wichtigste Faktor für die eigene Gesundheit und allgemeine Energie ist. Mit jahrelanger medizinischer Praxis hat Serrallach unbestreitbare Beweise für diese Theorie gesehen. Dennoch hatten sie immer noch mit anhaltenden körperlichen Gesundheitsproblemen zu kämpfen. Er beobachtete, dass seine gesündesten Patienten nicht unbedingt ein gesundes Leben wie aus dem Lehrbuch führten, sondern ein klar definiertes Ziel hatten.